眼皮脂肪粒可通過維生素E油按摩、美容院挑除、激光去除等方法去除，去除時需耐心細心，避免感染或留疤，同時保持皮膚清潔，注意飲食均衡和多樣性，避免使用過于油膩的化妝品。

1.維生素E油按摩

每晚洗完臉后，用維生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均勻，大約兩周時間脂肪粒就會干掉，這時很容易就可以剝落了，但有些也無效。

2.美容院挑除

有專業的美容師或皮膚科醫生可以用暗瘡針將脂肪粒挑出來，這是一種比較有效的方法，但需要注意消毒和避免感染。

3.激光去除

如果脂肪粒數量較多或者較大，可以考慮激光去除。激光去除脂肪粒是一種比較先進的方法，需要到正規的醫療機構進行。

需要注意的是，去除眼皮脂肪粒需要耐心和細心，不要用手擠壓或搔抓，以免引起感染或留下疤痕。同時，保持皮膚清潔，避免使用過于油膩的化妝品，也有助于預防脂肪粒的產生。