長痘痘時可敷補水面膜，但要注意選溫和不刺激的面膜，控制使用頻率，清潔面膜，保持良好生活習慣。

1.選擇合適的面膜

建議選擇溫和、不刺激的補水面膜，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的面膜。

2.控制使用頻率

補水面膜不宜頻繁使用，一周使用2-3次即可。過度使用面膜可能會導致皮膚過度水合，從而加重痘痘問題。

3.注意面膜的清潔

使用面膜后，應徹底清潔面部，避免面膜殘留導致毛孔堵塞。

4.保持良好的生活習慣

長痘痘與內分泌失調、飲食、作息等因素密切相關。除了使用補水面膜外，還應保持良好的生活習慣，如飲食清淡、作息規(guī)律、避免熬夜等。

總之，長痘痘時可以敷補水面膜，但需要注意選擇合適的面膜、控制使用頻率、注意面膜的清潔，并保持良好的生活習慣。如果痘痘問題較為嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。