吃咸了咳嗽可能是鹽分刺激咽喉部引起的，可通過多喝水、吃水果、避免刺激性食物、使用止咳藥物等方法緩解。特殊人群咳嗽需及時就醫(yī)，同時保持室內(nèi)空氣濕潤，避免過度勞累和吸煙。

1.多喝水

多喝水可以幫助稀釋口腔和喉嚨中的鹽分，緩解咳嗽癥狀。

2.吃水果

水果中含有豐富的維生素和水分，可以幫助緩解咳嗽。可以選擇梨、蘋果、橙子等水果。

3.避免食用刺激性食物

避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，以免加重咳嗽癥狀。

4.藥物治療

如果咳嗽癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止咳藥物進(jìn)行治療。

需要注意的是，對于兒童、孕婦、老人等特殊人群，如果出現(xiàn)咳嗽癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣濕潤，避免過度勞累和吸煙等。