腳趾甲長到肉里通常無法自愈，必須通過治療才能痊愈，治療方式有保守治療和手術治療，具體要依患者病情選擇。患者可能伴有甲溝炎，局部會有疼痛。

一、保守治療：若患者癥狀較輕，可采用以下方法。

1.在腳趾甲邊緣放置無菌小棉球。

2.用膠帶將局部組織拉開。

3.選用合金金屬絲將局部組織固定在甲板表面，使甲板上翹避免摩擦。

二、手術治療：若病情嚴重且保守治療效果不好，則進行手術。

1.去除腳趾兩側較寬的指甲，使甲板變窄，防止再長到肉里。

2.去除肥大的甲周組織，矯正指甲位置。

在日常生活中，為防止腳趾甲長到肉里，不要過度修剪腳趾甲，只需剪短一部分即可。總之，腳趾甲長到肉里難以自愈，需要針對性治療來解決。