腰椎術后需注意保持正確姿勢、適度運動、注意保暖、定期復查，懷疑腰椎釘子松動應及時就醫。

對于腰椎術后的患者，需要注意以下幾點：

保持正確的姿勢：避免長時間彎腰、久坐、重體力勞動等，以免加重腰椎負擔。

適度運動：可以進行一些適量的腰部運動，如游泳、瑜伽等，但要避免劇烈運動。

注意保暖：避免腰部受寒，尤其是在寒冷季節。

定期復查：按照醫生的建議定期進行復查，以便及時發現問題并處理。

需要注意的是，每個人的情況都不同，如果出現腰部不適，應及時就醫，以便明確原因并采取相應的治療措施。