孕婦可以吃梨嗎問
孕婦可以吃梨嗎
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鄭秀麗副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
孕婦可以吃梨,但要注意適量,血糖高的孕婦需謹(jǐn)慎。
孕婦可以吃梨。從西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)的角度來看,梨富含維生素、纖維素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,具有清熱降火、潤肺止咳、促進(jìn)消化等功效。
需要注意的是,梨性偏寒,孕婦不宜過量食用,以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。此外,梨的糖分含量較高,患有妊娠期糖尿病的孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
孕婦在食用梨時(shí),可以選擇直接生食,也可以將其煮水或煮湯后食用。需要注意的是,梨的表皮可能殘留農(nóng)藥等有害物質(zhì),因此在食用前應(yīng)徹底清洗干凈。
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