不吃主食不來月經，原因主要在于體內激素水平波動以及營養不良。

一、體內的激素水平波動：

月經作為女性生理期的正常循環周期，主要是子宮內膜在激素作用下發生周期性脫落。而月經受大腦控制，大腦分泌的激素會刺激卵巢再分泌激素。如果不吃主食，會使大腦分泌的激素減少，對卵巢的刺激也相應減少，進而導致出現不吃主食不來月經的狀況。

二、營養不良：

長時間不吃主食會導致體內營養缺乏，嚴重的營養不良會使體內膽固醇缺乏，而膽固醇是雌性激素的主要合成原料，膽固醇不足就會影響性激素的合成，從而也會引發不吃主食不來月經的現象。

對于不吃主食不來月經的患者，需要改善飲食習慣，適當增加主食的攝入，經過一段時間的調節，有助于月經的來臨。同時，平時還應保持愉悅的心情，避免精神過度緊張，因為不良情緒同樣會對月經周期產生影響。

總之，不吃主食不來月經與激素水平和營養狀況密切相關，患者需注意飲食和情緒調節以改善月經情況。