孕中期肚子疼的原因包括便秘、子宮增大韌帶受牽拉、先兆流產，還有可能是流產，需根據不同原因采取相應措施。

一、便秘：

孕婦若飲食不當，常食辛辣刺激性或長時間食用油膩不易消化食物，且活動較少，可能導致便秘。便秘時用力排便可引發腸痙攣，從而引起肚子疼。針對便秘引起的肚子疼，可多進食新鮮蔬菜和水果，如火龍果、香蕉等，以促進排便。必要時可口服乳果糖。

二、子宮增大韌帶受牽拉：

孕中期子宮逐漸增大，會對周圍韌帶產生一定牽拉，進而出現肚子疼痛癥狀，此為正常生理現象，無需特殊處理。

三、先兆流產：

孕期若發生先兆流產，通常會導致肚子疼，一般表現為下腹正中陣發性疼痛。可遵醫囑服用黃體酮膠囊等藥物進行保胎治療。

四、流產：

孕中期肚子疼痛也可能是流產導致，建議盡早前往正規醫院就診。

孕中期肚子疼的原因多樣，應根據具體情況判斷并采取相應措施，若情況異常應及時就醫。