孕期可以吃羊肉，羊肉富含營養(yǎng)，有助于胎兒發(fā)育，但要注意食用方式和攝入量，確保熟透、適量食用，有特殊疾病的孕婦需遵醫(yī)囑。

孕期吃羊肉對胎兒有一定的好處，但需要注意食用方式和攝入量。

羊肉富含蛋白質、維生素和礦物質等營養(yǎng)成分，有助于胎兒的生長發(fā)育。同時，羊肉中的鐵元素可以預防孕婦貧血，促進胎兒的血液循環(huán)和神經系統(tǒng)發(fā)育。此外，羊肉中的膽固醇含量較低，相較于其他肉類，更適合孕婦食用。

然而，羊肉在食用時也需要注意以下幾點。首先，要確保羊肉熟透，以避免細菌和寄生蟲的感染。其次，由于羊肉性溫，容易引起上火，孕婦應適量食用，避免食用過多。最后，對于患有某些疾病的孕婦，如高血壓、糖尿病等，應在醫(yī)生的指導下飲食，避免食用羊肉。

總之，孕期可以適當食用羊肉，但需注意食用方式和攝入量，以保證孕婦和胎兒的健康。