孕婦可以吃蝦，但需確保蝦的新鮮和衛(wèi)生，同時注意食用量、過敏反應(yīng)和煮熟程度。

1.選擇新鮮的蝦

確保購買的蝦是新鮮的，沒有變質(zhì)或異味。新鮮的蝦肉質(zhì)鮮嫩，口感更好，也更安全。

2.徹底煮熟

將蝦煮熟煮透，以殺死可能存在的細菌和寄生蟲。避免食用生的或半生的蝦，確保食品安全。

3.注意過敏反應(yīng)

有些孕婦可能對蝦或其他海鮮過敏。如果孕婦之前有過海鮮過敏史，應(yīng)避免食用蝦。此外，如果在食用蝦后出現(xiàn)過敏癥狀，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等，應(yīng)及時就醫(yī)。

4.控制食用量

蝦雖然營養(yǎng)豐富，但也含有較高的膽固醇。孕婦應(yīng)適量食用蝦，避免過度攝入膽固醇對健康造成不利影響。

總之，孕婦可以吃蝦，但要注意選擇新鮮的蝦、徹底煮熟、注意過敏反應(yīng)和控制食用量。如果對食用蝦有任何疑慮或擔(dān)憂，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。