孕婦不可以喝自己釀的水果酵素，自制水果酵素過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽，攝入后可能會(huì)對(duì)孕婦及胎兒的健康造成影響，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)。此外，孕婦還應(yīng)避免飲用含有咖啡因、酒精等成分的飲料，注意飲食均衡。

孕婦不可以喝自己釀的水果酵素。

水果酵素有促進(jìn)消化、減肥等功效，深受女性喜愛(ài)。但自制水果酵素過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽，攝入后可能會(huì)對(duì)孕婦及胎兒的健康造成影響，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)。因此，不建議孕婦飲用水果酵素。

需要注意的是，除了水果酵素，孕婦在孕期還應(yīng)避免飲用含有咖啡因、酒精等成分的飲料，以免對(duì)自身及胎兒健康造成危害。同時(shí)，應(yīng)注意飲食均衡，多吃新鮮的蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等，以保證自身及胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。如果孕婦在孕期有任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便得到及時(shí)的治療。