例假期間吃西瓜可能會引起痛經、消化不良和影響月經量等問題，因此應盡量避免食用，尤其是冰鎮西瓜。

1.引起痛經

西瓜屬于寒性食物，例假期間吃西瓜可能會刺激子宮收縮，導致痛經、經血不暢等癥狀。

2.引起消化不良

西瓜中含有大量的水分和糖分，例假期間過量食用可能會導致消化不良、腹脹、腹瀉等癥狀。

3.影響月經量

西瓜具有利尿作用，例假期間過量食用可能會導致尿量增加，從而影響月經量。

因此，例假期間應盡量避免食用西瓜，尤其是冰鎮西瓜。如果非常想吃，可以在常溫下適量食用，并注意觀察自身反應。同時，例假期間應注意保暖、避免勞累、保持心情愉悅，避免食用辛辣、刺激性食物。如果出現痛經、月經量異常等癥狀，應及時就醫。