月子頭痛通常由休息不足、受涼、感冒等原因引發，可通過日常護理或藥物應用等途徑來緩解。

一、休息不足：產婦在月子期間若是過度勞累、睡眠欠缺或者出現產后抑郁等不良精神狀態，都可能導致腦供血不足，進而產生乏力、頭痛等癥狀。對此，家屬需要密切關注產婦的精神狀況，及時展開心理干預。同時，務必保證產婦有充足的睡眠時間，避免熬夜。

二、受涼：可能是因為產婦生產后長時間處于空調房內，或者外出時沒有注重保暖，使得身體受寒，從而引發頭疼情況。建議產婦在月子期間盡量穿著長衣長褲，外出時關注天氣狀況，做好身體保暖工作，防止受風。

三、感冒：產婦生產后自身免疫力下降，身體受到風寒、風熱或者病毒等感染，致使產婦患上感冒，出現頭疼、頭暈、發熱等癥狀?？稍卺t生指導下服用感冒靈顆粒、抗病毒口服液等藥物進行治療。

總之，月子期間出現頭痛要及時查找原因并采取合適的措施來改善，以保障產婦的健康和恢復。