皮膚黃可以通過飲食調整、生活習慣改善、使用美白產品、中醫調理等方法來改善，但需注意產品質量和安全性，必要時及時就醫。

1.飲食調整

多吃一些富含維生素C、E和抗氧化劑的食物，如水果、蔬菜、堅果等，有助于減少黑色素的生成，提亮膚色。同時，要避免攝入過多的糖分和鹽分，以免導致皮膚變黃。

2.生活習慣

保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于調節內分泌，改善皮膚狀態。此外，還要注意防曬，減少紫外線對皮膚的傷害。

3.使用美白產品

選擇適合自己膚質的美白產品，如美白精華液、面膜等，堅持使用可以改善皮膚黃的問題。

4.中醫調理

中醫認為，皮膚黃可能與氣血不足、肝郁氣滯等有關，可以通過中藥調理、針灸等方式來改善。

需要注意的是，皮膚黃的原因可能因人而異，如果是疾病導致的，需要及時就醫治療。同時，在使用美白產品時，要注意產品的質量和安全性，避免使用含有激素、重金屬等有害物質的產品。