可服用止痛藥、用冰袋冷敷、使用漱口水、避免刺激性食物，若疼痛加劇或出現異常需復診。

首先，在醫生的建議下，按照規定服用止痛藥。這些藥物可以幫助緩解疼痛，但需注意按照醫囑使用，不要自行增加劑量。

其次，在拔牙后的24小時內，可以用冰袋或冷毛巾敷在臉頰上，每次敷15-20分鐘，有助于減輕腫脹和疼痛。

另外，保持口腔清潔也很重要。可以使用醫生開的漱口水漱口，每次含漱1-2分鐘后吐出，不要用力漱口或吮吸傷口。

此外，避免食用辛辣、刺激性食物以及過熱的飲料，以免加重疼痛和刺激傷口。

需要注意的是，如果疼痛持續加重或出現其他異常癥狀，如出血不止、腫脹加劇、發熱等，應及時復診，以便醫生進行進一步的檢查和處理。

總之，拔牙后的疼痛是常見的，但可以通過適當的措施來緩解。如果疼痛嚴重或持續時間較長，應及時咨詢醫生的建議。同時，遵循醫生的術后指導，有助于促進傷口愈合和恢復。