胸悶頭暈，可能由心臟問題引起，如心律失常、心肌缺血、冠心病等，也可能是高血壓導致。

一、心臟問題：

1.心律失常：心臟跳動的節律異常，可能導致胸悶頭暈。

2.心肌缺血：心臟的血液供應不足，可引發此類癥狀。

3.冠心?。汗跔顒用}粥樣硬化使血管狹窄或阻塞，易出現這些表現。需要通過做心電圖、心臟彩超、動態心電圖監測等來明確診斷。

二、高血壓：

血壓過高可能引發胸悶頭暈，此時需要監測血壓。如果血壓特別高，可以舌下含服硝苯地平片。患者需進一步做頭部CT或核磁共振來明確診斷。

日常生活中要注意以下方面：

1.要多飲水，避免熬夜。

2.多吃新鮮的蔬菜和水果，忌吃辛辣刺激性食物。

3.堅持低鹽、低脂飲食，戒煙限酒。

4.堅持鍛煉身體，以提高身體素質。

總之，當出現胸悶頭暈時，要考慮心臟和高血壓等方面的原因，及時就醫進行相關檢查和診斷，并在日常生活中做好多方面的調理。