去除雞皮膚可采取以下方法：使用保濕霜、去角質、使用維生素A酸、注意皮膚護理、治療潛在疾病。

1.使用保濕霜

雞皮膚是一種干燥的皮膚病，使用保濕霜可以幫助皮膚保持水分，減輕癥狀。

2.去角質

使用含有水楊酸或尿素的身體磨砂膏或乳液，可以幫助去除皮膚表面的角質，改善皮膚外觀。

3.使用維生素A酸

維生素A酸可以幫助改善雞皮膚的癥狀，但是需要在醫生的指導下使用。

4.注意皮膚護理

保持皮膚清潔，避免過度摩擦和刺激，穿寬松的衣服，避免緊身衣物。

5.治療潛在疾病

如果雞皮膚是由其他疾病引起的，如魚鱗病或內分泌失調，治療這些疾病可能有助于改善雞皮膚的癥狀。

需要注意的是，雞皮膚是一種慢性疾病，治療可能需要時間和耐心。如果癥狀嚴重或持續不緩解，建議咨詢醫生或皮膚科醫生的建議。此外，對于孕婦、哺乳期婦女和兒童，使用任何治療方法之前都應該先咨詢醫生的意見。