通常來說，葉酸早上吃更佳，推薦在早餐半小時后規律服用，這有助于保持血藥濃度。

一、葉酸服用時間：一般而言，葉酸對于服用時間并沒有嚴格限定。不過從機體新陳代謝的狀況來考量，早上服用其吸收率相對較高，這對葉酸的吸收和代謝是有益處的。所以建議在早餐半個小時后進行服用，這樣能避免藥物對腸胃產生刺激。而且盡量將每天的服用時間固定下來，如此能讓藥物更好地發揮作用。

二、葉酸服用的相關情況：在備孕期間和懷孕后的三個月都需要服用葉酸之類的藥物，以預防胎兒神經管畸形。同時，在服用葉酸時不能喝茶，因為茶葉中的鞣酸會對葉酸發揮藥效造成影響。并且建議患者要在醫生的指導下使用葉酸，防止私自用藥而引發不良反應。

總之，要正確認識和對待葉酸的服用，包括合適的服用時間以及相關注意事項等，以確保其能發揮應有的作用和效果。同時要嚴格遵循醫囑，避免不當用藥帶來的不良影響。