孕婦在孕早期可以適量喝紅糖水，能快速補充能量、緩解孕吐，但需注意不能過量飲用，否則可能會導致血糖升高或增加流產風險。

孕婦在孕早期可以喝紅糖水，但需適量。紅糖水能夠快速補充能量，緩解孕婦低血糖的癥狀，還能增加血容量，促進血液循環，對于孕早期孕吐嚴重的孕婦，能起到一定的緩解作用。

但紅糖水含糖量較高，孕婦過多飲用可能會導致血糖升高，增加妊娠糖尿病的風險。此外，紅糖水還具有活血化瘀的功效，孕早期飲用過多可能會刺激子宮收縮，增加流產的風險。

因此，孕婦在孕早期可以適量飲用紅糖水，但需注意飲用的時間和頻率。如果孕婦本身患有妊娠期糖尿病，則不建議飲用紅糖水。

需要注意的是，紅糖水并不能代替藥物，如果孕婦出現身體不適，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。同時，孕婦在孕期應注意飲食均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物。