膝蓋疼的原因包括過(guò)度使用、創(chuàng)傷、炎癥、代謝性疾病、神經(jīng)病變等，持續(xù)疼痛或伴有其他癥狀需及時(shí)就醫(yī)，日常生活中應(yīng)注意保護(hù)膝蓋。

1.過(guò)度使用

過(guò)度使用膝蓋，如長(zhǎng)時(shí)間站立、跑步、爬山等，可能導(dǎo)致膝蓋疼痛。

2.創(chuàng)傷

膝蓋受傷，如扭傷、骨折、韌帶損傷等，可能導(dǎo)致疼痛。

3.炎癥

膝蓋炎癥，如滑膜炎、滑囊炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，可能導(dǎo)致膝蓋疼痛。

4.代謝性疾病

一些代謝性疾病，如痛風(fēng)、糖尿病等，可能導(dǎo)致膝蓋疼痛。

5.神經(jīng)病變

神經(jīng)病變，如坐骨神經(jīng)痛等，可能導(dǎo)致膝蓋疼痛。

6.其他

一些其他原因，如腫瘤、感染等，也可能導(dǎo)致膝蓋疼痛。

如果膝蓋疼持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，如腫脹、發(fā)熱、活動(dòng)受限等，建議及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。同時(shí)，在日常生活中，應(yīng)注意保護(hù)膝蓋，避免過(guò)度使用和受傷，保持適當(dāng)?shù)捏w重，加強(qiáng)膝蓋周圍肌肉的鍛煉等。