要快速祛痘，可以采取保持皮膚清潔、注意飲食、避免擠壓、使用藥物治療和尋求醫療幫助等措施。

1.保持皮膚清潔

每天用溫和的潔面產品洗臉，去除皮膚表面的污垢和油脂。

2.注意飲食

少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃水果、蔬菜和富含維生素的食物。

3.避免擠壓痘痘

擠壓痘痘會導致感染和疤痕形成，應避免擠壓。

4.使用藥物治療

可以使用外用藥物，如含有水楊酸、過氧化苯甲酰等成分的祛痘產品，也可以使用口服藥物，如抗生素、維A酸等。

5.尋求醫療幫助

如果痘痘嚴重或持續不愈，應及時尋求皮膚科醫生的幫助，進行專業治療。

需要注意的是，不同人的膚質和痘痘情況不同，因此選擇適合自己的治療方法非常重要。同時，保持良好的生活習慣和心態，也有助于改善痘痘問題。對于孕婦和哺乳期婦女，在使用任何祛痘產品或藥物之前，應先咨詢醫生的意見。