口臭要吃什么好問
2025年05月13日 17:12:21
病情描述:
口臭要吃什么好
醫生回答(1) 答
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口臭患者可多吃蔬菜、水果、薄荷、酸奶和富含蛋白質的食物,有助于緩解口臭,但不能根治,嚴重需就醫。
口臭患者可以多吃以下食物:
蔬菜:蔬菜含有豐富的維生素和膳食纖維,有助于清潔口腔,緩解口臭。例如,芹菜、白菜、菠菜等。
水果:水果富含維生素C和水分,可促進口腔唾液分泌,起到清潔口腔的作用。如梨、蘋果、香蕉等。
薄荷:薄荷葉具有清涼、去腥的作用,口臭患者可以含幾片薄荷葉或用薄荷泡茶喝,有助于緩解口臭。
酸奶:酸奶中的有益菌可以抑制口腔內有害細菌的生長,從而降低口臭的發生率。建議每天喝一杯酸奶。
富含蛋白質的食物:蛋白質可以幫助口腔組織修復,口臭患者可以適當多吃一些富含蛋白質的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉等。
這些食物可以幫助緩解口臭,但并不能根治口臭。如果口臭問題嚴重,建議及時就醫,找出病因,進行針對性治療。
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