眼睛上的脂肪粒可以通過選擇適合的眼部護理產品、注意清潔、去專業醫療機構挑除、注意飲食和作息等方法去除。

1.選擇適合自己的眼部護理產品

使用溫和、不油膩的眼部護理產品，避免過度營養導致脂肪粒的產生。

2.注意清潔

保持眼部清潔，定期使用卸妝產品去除眼部彩妝，避免彩妝殘留堵塞毛孔。

3.去專業醫療機構挑除

如果脂肪粒數量較多或者較大，可以去專業醫療機構，由醫生使用消毒后的粉刺針挑除。

4.注意飲食和作息

保持飲食清淡，少吃油膩、辛辣的食物，避免熬夜，有助于減少脂肪粒的產生。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、糖尿病患者等，在去除脂肪粒時需要更加謹慎，最好在醫生的指導下進行。此外，如果脂肪粒去除后再次出現或者伴有其他癥狀，如紅腫、疼痛等，應及時就醫，以排除其他潛在的眼部問題。