孕中期女性適量吃梨的相關要點：

一、建議用量：每日100-200克（約1-2個）。

二、好處：

1.梨的含水量高，含豐富膳食纖維，能促進胃腸道蠕動，增加糞便含水量，有助于孕中期女性防治便秘。

2.富含維生素A、B族維生素、維生素C以及多種礦物質，有利于胎兒生長發育。

三、注意事項：

1.梨含糖量高，血糖控制不佳者不適合吃，以免引起血糖升高。

2.含有較多果酸，胃酸過多者不建議吃，以免加重反酸、腹痛等癥狀。

3.屬于寒性水果，不宜多吃，以免損傷脾胃導致腹瀉。

四、其他方面：孕中期女性應注意用藥，需在醫生指導下進行，同時要定期產檢，以減少孕期并發癥，降低妊娠風險。

總之，孕中期女性可以適量吃梨來獲取一定益處，但要注意相關禁忌和自身身體狀況，同時在用藥和產檢等方面也要多加重視。