小孩睡覺磨牙的解決辦法需依據具體原因來確定，比如可通過調整心態、補充維生素D、矯正牙齒等方式。具體如下：

一、若小孩白天過于緊張或焦慮，可能引發夜間磨牙，此時應及時幫助孩子調整心態，不要給孩子施加過大壓力，如此癥狀通常能得到緩解。

二、維生素D缺乏也可能導致該情況，缺乏維生素D會引起微量元素代謝紊亂，進而致使植物神經紊亂，這時需及時補充維生素D。

三、要是孩子患有口腔疾病，像咬合紊亂等，就可能出現夜間磨牙，這時就需要及時矯正孩子的牙齒，調整咬合狀況。

此外，牙周炎、寄生蟲感染等因素同樣可能致使小孩晚上睡覺磨牙，這時應盡快前往醫院就診，明確病因后，在醫生指導下進行治療。

總之，小孩睡覺磨牙的原因多樣，解決辦法也各不相同，需要準確判斷原因后采取針對性措施。