起猛了頭暈可能是良性陣發性位置性眩暈或體位性低血壓導致的。以下是具體分析：

一、良性陣發性位置性眩暈：

1.又稱“耳石癥”，是常見的周圍性前庭疾病，也是最常見源于內耳的眩暈病。

2.當頭部運動到特定位置會誘發短暫眩暈，伴有眼震和自主神經癥狀，可發生在各個年齡段，老年人多發。

3.一般無需藥物治療，具有自愈性。若患者眩暈嚴重，可口服敏使朗等止暈藥物緩解。若反復發作，可至神經內科門診做耳石復位操，日常生活中要注意避免過度勞累。

二、體位性低血壓：

1.主要因起猛了引起腦供血不足，進而導致頭暈。

2.患者需改變生活習慣和飲食習慣來治療，要建立健康飲食并增加運動鍛煉配合治療。

總之，起猛了頭暈要明確具體原因，根據不同情況采取相應的處理措施。