孕婦晚期可適量吃巧克力，能提供能量和糖分，緩解疲勞和低血糖癥狀，但需注意選擇低糖、低脂的巧克力，避免睡前食用，同時注意飲食均衡和多樣化，定期產檢。

巧克力中含有咖啡因和可可堿等成分，這些成分可能會對胎兒產生一定的影響。但在晚期，胎兒的器官已經基本發育成熟，巧克力對胎兒的影響相對較小。

此外，巧克力還可以提供一定的能量和糖分，有助于緩解孕婦的疲勞和低血糖癥狀。但需要注意的是，巧克力也含有較高的熱量和脂肪，過量食用可能會導致孕婦體重增加和血糖升高。

因此，孕婦在晚期可以適量食用巧克力，但應注意選擇低糖、低脂的巧克力，并避免在睡前食用，以免影響睡眠。同時，孕婦在孕期的飲食應多樣化，保證營養均衡，定期進行產前檢查，以確保自身和胎兒的健康。