孕婦攝入適量水果對自身和胎兒健康很重要，但具體攝入量因人而異，取決于個體情況。一般建議每天攝入200-400克水果，注意選擇新鮮、應季水果，適量食用含糖量高的水果，注意衛生。如有疑慮或特殊情況，可咨詢醫生或營養師。

需要注意的是，有些水果含糖量較高，如西瓜、香蕉、菠蘿等，孕婦應適量食用，以免攝入過多的糖分，導致體重增加過快或血糖升高等問題。此外，孕婦應選擇新鮮、應季的水果，并避免食用腐爛變質的水果。同時，孕婦在吃水果時應注意衛生，徹底清洗干凈，以避免細菌和寄生蟲的感染。

總之，孕婦在吃水果時應根據個人情況合理選擇和控制攝入量，以保證自身和胎兒的健康。如果有任何疑慮或特殊情況，建議咨詢醫生或營養師的意見。