備孕早期可以吃榴蓮，但要注意適量，因為榴蓮糖分和熱量都較高，過量食用可能會對身體造成不良影響。

1.榴蓮營養豐富，含有蛋白質、維生素、礦物質等，能補充身體所需的營養，但榴蓮糖分較高，過量食用可能會導致血糖升高，還會增加肥胖風險，所以應適量食用。

2.榴蓮性熱，過量食用可能會引起上火，出現便秘、咽喉腫痛等癥狀，所以備孕早期應避免過量食用。

3.對榴蓮過敏的人應避免食用，以免引起過敏反應，影響備孕。

總之，備孕早期可以吃榴蓮，但要適量，同時要注意飲食均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。如果有其他特殊情況，建議咨詢醫生或營養師的意見。