懷孕能不能吃菠蘿蜜問
懷孕能不能吃菠蘿蜜
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陳輝副主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
孕婦可吃菠蘿蜜,但需注意食用量,每天不超過200克,還應(yīng)注意徹底清洗、不過敏、妥善保存、與其他食物搭配等。
1.徹底清洗
菠蘿蜜表面可能會有細菌和寄生蟲,食用前應(yīng)徹底清洗。
2.不過敏
如果孕婦之前對菠蘿蜜或其他波羅科植物過敏,應(yīng)避免食用。
3.注意保存
菠蘿蜜容易變質(zhì),應(yīng)妥善保存,如有異味或變質(zhì),應(yīng)避免食用。
4.與其他食物搭配
菠蘿蜜可以與其他食物搭配食用,以增加營養(yǎng)價值。例如,可以與富含蛋白質(zhì)的食物(如雞肉、魚肉、豆類等)搭配,以提高蛋白質(zhì)的吸收利用率。
總之,孕婦可以吃菠蘿蜜,但需注意食用量和食用方法。如有任何不適,應(yīng)及時就醫(yī)。
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