被曬傷后，應立即采取以下措施：沖涼水澡、使用保濕乳液、避免再次曬傷、服用止痛藥、就醫治療。

1.沖涼水澡

用涼水沖洗曬傷的皮膚，可緩解疼痛和紅腫。

2.使用保濕乳液

為皮膚補充水分，緩解干燥和脫屑。

3.避免再次曬傷

在皮膚恢復之前，避免暴露在陽光下，使用防曬霜和遮陽傘。

4.服用止痛藥

如果疼痛嚴重，可以服用止痛藥緩解癥狀。

5.就醫治療

如果癥狀嚴重或持續時間較長，建議就醫治療。

需要注意的是，對于特殊人群，如兒童、孕婦、老年人和患有皮膚疾病的人群，處理方法可能有所不同。在處理曬傷皮膚之前，最好咨詢醫生的建議。