曬太陽總頭痛可能與大腦血管擴張、頭部神經(jīng)敏感、大腦缺氧及其他因素有關(guān)。對此，相關(guān)人群可以采取戴帽子或太陽鏡、涂抹防曬霜、避免在強時段外出、適當運動、合理飲食、保證充足睡眠等措施。若頭痛嚴重或持續(xù)較長時間，需及時就醫(yī)。

1.大腦血管擴張

2.頭部神經(jīng)敏感

3.大腦缺氧

4.其他因素

對于這類人群，建議采取以下措施：

1.佩戴帽子或太陽鏡

2.涂抹防曬霜

3.避免在陽光強烈的時段外出

4.進行適當?shù)倪\動

5.合理飲食

6.保持充足的睡眠

如果頭痛癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，以便明確病因并進行相應(yīng)的治療。