以上內容提到，不建議通過洗冷水澡、破壞衣物、破壞環(huán)境溫度等方式快速發(fā)燒，這些方法可能會對身體造成傷害，影響健康，如有疾病困擾應及時就醫(yī)。

想快速發(fā)燒，可以嘗試洗冷水澡、破壞衣物進行身體散熱、破壞所處環(huán)境溫度等，但這些方法對身體有一定的傷害，且可能會對健康造成嚴重影響，因此不建議使用。如果您正處于特殊時期，如生理期、孕期、哺乳期，請不要嘗試。

如果您正受疾病困擾，請及時就醫(yī)，保持樂觀的心態(tài)，積極配合醫(yī)生治療，祝您早日康復。