體溫低于36°C可能與測量時間過早、方法不正確、環境溫度過低、基礎代謝率低或疾病因素有關。如有不適，建議及時就醫。

1.測量時間過早

測量體溫應在飯后半小時、劇烈運動后、洗澡后30分鐘等，過早測量可能會導致體溫偏低。

2.測量方法不正確

測量體溫時，如果沒有將體溫計夾緊、測量時間不夠等，也可能導致測量結果偏低。

3.環境溫度過低

如果所處環境溫度過低，身體為了保持正常體溫，會減少熱量散發，從而出現體溫偏低的情況。

4.基礎代謝率低

一些人群，如老年人、身體虛弱者、長期臥床者等，由于基礎代謝率低，體溫可能會偏低。

5.疾病因素

某些疾病也可能導致體溫偏低，如甲狀腺功能減退、嚴重營養不良、低血糖、貧血等。

如果發現自己的體溫長期低于36°C，或伴有其他不適癥狀，如疲勞、乏力、寒戰、面色蒼白等，建議及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以確定原因，并采取相應的治療措施。