孕婦腿腫、腳腫可通過多種方式緩解，包括物理方式、藥物治療以及加強(qiáng)一般措施調(diào)理等。

一、物理治療：對(duì)于孕期出現(xiàn)腿腫、腳腫的情況，可以使用毛巾包裹熱水袋或熱毛巾進(jìn)行局部熱敷。這樣做有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而改善腿腫、腳腫現(xiàn)象。在熱敷時(shí)要注意溫度需適宜，且要勤更換熱敷位置，以防局部皮膚被燙傷。

二、藥物治療：如果明確是因妊娠期高血壓所引起，且物理療法效果不佳、腫脹嚴(yán)重，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用拉貝洛爾、尼莫地平等藥物。多數(shù)妊娠期高血壓患者在用藥治療后，腿腫、腳腫現(xiàn)象能夠得到緩解或消失。

三、一般措施調(diào)理：孕婦每天可以用溫水泡腳或?qū)ν炔俊⒛_部進(jìn)行按摩，這同樣有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善水腫情況。在臥床休息時(shí)，適當(dāng)抬高下肢，有利于增加回心血量，能輔助改善腿腫、腳腫現(xiàn)象。

總之，孕婦腿腫、腳腫應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)治療，不可隨意自行用藥。同時(shí)日常要注意休息，避免過度勞累。