如果打嗝停不了，可能是飲食過快、過飽等原因引起的。可嘗試深呼吸、喝水、按壓穴位、吃白糖、打噴嚏等方法緩解。若這些方法無效，或打嗝伴隨胸痛、呼吸困難等癥狀，特別是孕婦、兒童、老人以及患有基礎疾病的人群，應及時就醫。

1.深呼吸

慢慢地深呼吸幾次，然后緩慢地呼氣，可以幫助緩解打嗝。

2.喝水

慢慢地喝一些水，有助于緩解打嗝。

3.按壓穴位

可以按摩拇指和食指之間的穴位，或者按壓耳垂后面的穴位，有助于緩解打嗝。

4.吃白糖

吃一勺白糖，然后慢慢地咽下去，可以緩解打嗝。

5.打噴嚏

用羽毛等物品刺激鼻孔，引發打噴嚏，可以緩解打嗝。

如果以上方法都不能緩解打嗝，或者打嗝伴隨著其他癥狀，如胸痛、呼吸困難等，建議及時就醫。特別是對于孕婦、兒童、老人以及患有基礎疾病的人群，應該更加注意，如果打嗝持續時間較長或者伴隨其他不適癥狀，應該及時就醫。