藥流和人流都有風險和并發癥，需在醫生指導下進行，并確保身體適合終止妊娠，且不能私自進行，可采取有效避孕措施避免意外懷孕。

懷孕一個月左右，若不打算繼續妊娠，可以通過藥流或人流的方式終止妊娠。藥流的適用時間是停經49天以內，人流的適用時間是停經70天以內。但藥流可能會出現藥流不全，需要再次清宮，對身體造成二次傷害；人流則對身體有一定的損傷，需要進行擴宮和刮宮，可能會引發子宮內膜炎、宮頸炎等婦科炎癥。

無論是藥流還是人流，都需要在醫生的指導下進行，并進行全面的術前檢查，以確保身體狀況適合終止妊娠。此外，藥流和人流都有一定的風險和并發癥，如出血、感染、子宮穿孔等，因此需要選擇正規的醫療機構進行。

需要注意的是，藥流和人流都不能私自進行，否則可能會對身體造成嚴重的傷害。如果沒有生育需求，建議在性生活中采取有效的避孕措施，避免意外懷孕。