經前頭痛多因體內激素水平變化所致，調理主要從一般生活方式調整和藥物治療兩方面著手。月經前頭痛癥狀的出現，主要和月經期激素水平波動對血管正常收縮和舒張功能的影響有關，也與體內前列腺素的分泌和釋放增多有聯系。

一、對于經前頭痛，一般生活方式調整包括：

1.進行心理疏導，改善患者緊張情緒，這樣能在一定程度上緩解頭痛。

2.避免進食可能誘發或加重頭痛癥狀的食物，像咖啡、酒、濃茶等。

3.注意多休息，避免熬夜，保證充足睡眠。

二、若患者經前頭痛癥狀較為嚴重，則可在醫生醫囑下服用非甾體類消炎止痛藥物，如對乙酰氨基酚、布洛芬等來止痛。

經前頭痛通常經過生活方式的調整后癥狀可得到緩解，倘若癥狀比較嚴重或持續不緩解，就應及時就診，在醫生的指導下進行治療。

總之，經前頭痛要重視生活方式的調整，必要時配合藥物治療，當出現異常情況時要及時就醫處理。