月經期間可以吃芹菜嗎問
2025年05月12日 14:35:41
病情描述:
月經期間可以吃芹菜嗎
醫生回答(1) 答
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月經期間可以吃芹菜,但脾胃虛寒、腹瀉者應少吃或不吃,低血壓患者也應少吃或不吃。從西醫“營養學”角度看,芹菜富含膳食纖維、維生素、礦物質等,具有一定的營養價值,且有助于緩解便秘、糾正貧血。食用芹菜時應注意清洗干凈,避免農藥殘留,同時不宜與兔肉、甲魚等食物同食。
月經期間可以吃芹菜。從西醫“營養學”的角度看,芹菜富含膳食纖維、維生素、礦物質等,具有一定的營養價值。
芹菜屬于高纖維食物,有助于促進腸胃蠕動,對于緩解便秘有一定幫助。同時,芹菜中的鐵元素含量較高,對于糾正貧血也有一定益處。
需要注意的是,芹菜性涼,且具有一定的利尿作用,因此脾胃虛寒、腹瀉者應少吃或不吃芹菜。此外,芹菜具有降血壓的作用,因此低血壓患者也應少吃或不吃芹菜。
食用芹菜時,應注意清洗干凈,避免農藥殘留。同時,芹菜不宜與兔肉、甲魚等食物同食,以免引起身體不適。
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