孕婦可食用酸奶，其富含蛋白質(zhì)、鈣和益生菌等營養(yǎng)成分，對孕婦和胎兒健康有益，但需注意選擇低糖或無糖、保質(zhì)期內(nèi)、正確儲存的酸奶，如有乳糖不耐受或特殊飲食需求，應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下食用。

首先，酸奶中的蛋白質(zhì)有助于孕婦維持身體的營養(yǎng)需求，并促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。

其次，酸奶中的鈣對于孕婦的骨骼健康和胎兒的牙齒形成非常重要。

此外，益生菌有助于維持孕婦的腸道健康，增強(qiáng)免疫力。

然而，孕婦在食用酸奶時也需要注意一些事項。

一是要選擇低糖或無糖的酸奶，以避免過多的糖分?jǐn)z入。

二是要注意酸奶的保質(zhì)期和儲存條件，確保其質(zhì)量安全。

三是如果孕婦有乳糖不耐受或其他特殊的飲食需求，應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下食用酸奶。

總之，孕婦可以食用酸奶，但要注意選擇合適的品種和食用量，并根據(jù)個人情況進(jìn)行調(diào)整。如果有任何疑慮或不適，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生的建議。