長痘是青春期常見現象，建議保持皮膚清潔、飲食清淡、作息規律、避免擠壓痘痘，選擇溫和護膚品，如嚴重或持續不愈應就醫咨詢，同時關注孩子心理健康。

1.保持皮膚清潔

使用溫和的潔面產品，早晚洗臉，避免油脂和污垢堵塞毛孔。

2.注意飲食

少吃高糖、高油和辛辣食物，多吃水果、蔬菜和富含維生素的食物。

3.避免擠壓痘痘

擠壓痘痘可能會導致感染和疤痕，因此應避免擠壓。

4.保持良好的作息習慣

保證充足的睡眠，避免熬夜。

5.選擇合適的護膚品

應選擇溫和、不刺激的護膚品，避免使用油膩的護膚品。

6.就醫咨詢

如果痘痘嚴重或持續不愈，應及時就醫，尋求專業的皮膚科醫生的幫助。

需要注意的是，對于12歲的孩子，家長應該關注他們的心理健康，避免因痘痘問題而產生自卑等負面情緒。同時，家長也應該教育孩子正確對待痘痘問題，不要過度焦慮和擔心。