臨床上不存在所謂降尿酸最快最好的絕對(duì)方法，通常可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等途徑來(lái)降低尿酸。

一、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：

1.要避免食用高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、啤酒、肉湯等。

2.需多飲水，以促進(jìn)尿酸排泄。

3.多吃富含鉀元素的食物，包括各種水果以及粗糧等。

二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：

1.可選擇如慢跑、打球、騎單車(chē)、爬山等合適的有氧運(yùn)動(dòng)。

2.通過(guò)運(yùn)動(dòng)促使機(jī)體出汗，讓尿酸隨汗液排出體外，從而發(fā)揮降尿酸的作用。

三、藥物治療：

1.遵醫(yī)囑口服別嘌醇片、非布司他片等藥物，能抑制尿酸合成。

2.配合拉布立酶，可分解尿酸，達(dá)到降尿酸的目的。

此外，部分患者也可選擇中醫(yī)治療方法來(lái)改善，但要在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)且在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

總之，降尿酸需要綜合多種方法，并且要根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方式，同時(shí)要注意持之以恒。