哭導致頭疼需要及時停止哭泣，同時可采取多種方式改善，避免對健康產生不良影響。長時間哭泣可能引發血壓波動以及腦血管痙攣，進而導致頭暈、頭痛等狀況。以下是具體的應對方法：

一、停止哭泣：及時停止哭泣是緩解因哭導致頭疼的首要步驟。

二、頭部按摩：適當進行頭部按摩，能促進頭部血液循環，有助于緩解頭疼。1.可從前額開始，用手指輕輕按壓并向后移動。2.也可圍繞太陽穴進行輕柔的按壓。

三、服用止痛藥：必要時可在醫生指導下服用相關藥物進行止痛治療。1.如布洛芬緩釋膠囊，其具有較好的止痛效果。2.對乙酰氨基酚顆粒也可用于緩解疼痛。

在日常生活中還需注意：多休息，保持樂觀向上的心態，避免過度勞累。同時可根據自身情況適當外出活動，增強自身免疫能力。總之，對于哭導致的頭疼，要及時處理并做好日常保養。