當(dāng)春天到來(lái)時(shí)，孩子容易丟失身體水分，為給孩子補(bǔ)充水分，以下幾種水果適合孩子吃，且對(duì)身體有益。

一、蘋果：這是一種非常耐儲(chǔ)存的水果。從營(yíng)養(yǎng)成分看，含有豐富的果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維等。并且其本身具有出色的食療與輔助治療作用。

二、草莓：是春季極受歡迎的水果，包含人體必需的維生素B1、B2、礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鉀、鐵等，還富含維生素C。草莓具有很高的食療價(jià)值，能分解食物脂肪，利于消化。不過(guò)，吃草莓時(shí)要注意正確清洗，先摘掉葉子，在流水下沖洗，接著用鹽水浸泡5至10分鐘，最后再用涼開水浸泡1至2分鐘。

三、柑橘、檸檬等水果：這些水果富含豐富的維生素C，具有抗病毒、抗氧化、提高免疫力和抵抗力的作用。

總之，在春天可讓孩子多食用這些水果來(lái)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體健康。