孕婦睡覺右側(cè)臥可以嗎問
孕婦睡覺右側(cè)臥可以嗎
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趙芳副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
孕婦通常可以右側(cè)臥位睡覺。一、孕初期時,胚胎較小,可依個人具體情況選擇合適睡姿,如左側(cè)臥位、右側(cè)臥位或仰臥位,通常不會對胎兒發(fā)育有明顯影響。二、孕中期,胎兒發(fā)育速度較快,仰臥位可能產(chǎn)生不適,可根據(jù)個人情況選擇左側(cè)臥位或右側(cè)臥位。三、孕晚期時腹部較大,會對消化道和呼吸系統(tǒng)形成壓迫,部分女性可能出現(xiàn)便秘和胸悶等情況,此時盡量不要右側(cè)臥位睡覺,因?yàn)檫@會影響心臟血液回流,不利于子宮胎盤血流,可能影響胎盤供血和供氧,導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)胸悶不適,應(yīng)盡量采取左側(cè)臥位睡姿,這樣能改善子宮血管張力,保證胎盤血流量。孕期需密切關(guān)注身體狀態(tài),還應(yīng)定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢,以了解胎兒生長發(fā)育狀況。
總之,孕婦不同孕期對于右側(cè)臥位睡覺的適宜情況不同,要根據(jù)具體階段進(jìn)行調(diào)整,同時要關(guān)注自身狀態(tài)并按時產(chǎn)檢。
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