頭暈可能是多種健康問題的表現，應立即坐下或躺下，松解衣物，測量血壓，若伴惡心、嘔吐，可將頭偏向一側，并及時就醫，檢查病因，針對病因進行治療。尤其是老年人、高血壓患者、糖尿病患者等高危人群，應引起重視。

1.立即坐下或躺下，以避免摔倒受傷。

2.松解衣物，保持呼吸通暢。

3.測量血壓，了解基礎血壓情況。

4.若頭暈伴惡心、嘔吐，可將頭偏向一側，防止嘔吐物誤吸。

5.及時就醫，檢查病因，針對病因進行治療。

需要注意的是，頭暈可能是嚴重疾病的信號，如中風、貧血、低血糖等，尤其是對于老年人、高血壓患者、糖尿病患者等高危人群，更應引起重視。如果頭暈癥狀持續不緩解或伴有其他嚴重癥狀，如言語不清、一側肢體無力、視物成雙、心慌、呼吸困難等，應立即撥打急救電話或前往醫院就診。