高尿酸血癥能不能喝茶問
高尿酸血癥能不能喝茶
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曾萍主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
高尿酸血癥患者可以適量喝茶,以黑茶和烏龍茶最佳,飲用時應(yīng)選擇淡茶,避免飲用濃茶和過量飲茶。
高尿酸血癥患者可以適量喝茶,但要注意選擇種類和飲用方式。
茶中含有咖啡因、可可堿等嘌呤類化合物,會升高血尿酸水平,所以高尿酸血癥患者飲茶需謹(jǐn)慎。但多項研究證實,飲茶可降低血尿酸水平,且不同種類的茶降低血尿酸水平的作用不同,其中以黑茶和烏龍茶最為明顯。此外,飲茶方式也會影響血尿酸水平,如飲用濃茶、過量飲茶等會增加血尿酸水平,而飲用淡茶、適量飲茶則有助于降低血尿酸水平。
因此,高尿酸血癥患者可以適量飲用黑茶和烏龍茶,飲用時應(yīng)選擇清淡的茶水,避免飲用濃茶和過量飲茶。同時,高尿酸血癥患者還應(yīng)注意飲食控制、適量運動、定期復(fù)查等,以控制血尿酸水平,預(yù)防痛風(fēng)等并發(fā)癥的發(fā)生。
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