運動過后體溫會升高嗎問
運動過后體溫會升高嗎
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譚元菊副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
運動后體溫升高與運動強度、時間、環(huán)境溫度和個人體質(zhì)有關(guān),也可能受其他因素影響,如疾病、藥物、飲食等。若出現(xiàn)不適,應停止運動、休息補水,如癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時就醫(yī)。
1.運動強度
運動強度越大,體溫升高越明顯。
2.運動時間
運動時間越長,體溫升高的程度和持續(xù)時間也越長。
3.環(huán)境溫度
環(huán)境溫度越高,體溫升高的程度和持續(xù)時間也越明顯。
4.個人體質(zhì)
不同人的基礎(chǔ)代謝率和體溫調(diào)節(jié)能力不同,因此運動后體溫升高的程度和持續(xù)時間也不同。
需要注意的是,體溫升高的程度和持續(xù)時間也可能受到其他因素的影響,例如疾病、藥物、飲食等。如果在運動后出現(xiàn)體溫過高、頭暈、惡心等不適癥狀,應及時停止運動,休息并補充水分。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時就醫(yī)。
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