小腹脹氣可通過按摩、熱敷、藥物治療來改善。

一、按摩：按摩能夠有效促進腸胃蠕動。腸胃蠕動的加快有助于腸道內氣體的排出，進而能夠較好地改善脹氣的狀況。具體的按摩方法可以是以適當的力度在腹部進行順時針或逆時針的揉動。

二、熱敷：如果小腹脹氣是因腹部受涼所引發，那么使用熱毛巾或者熱水袋對腹部進行熱敷，能起到輔助改善的效果。此外，喝些紅糖水也有助于緩解這種情況。熱敷時要注意溫度適宜，避免燙傷皮膚。

三、藥物治療：小腹脹氣可能與腸胃功能失調等因素相關，此時可以補充一些益生菌來緩解。同時，還需要注意保持合理的飲食，比如避免食用易產氣的食物等。

總之，對于小腹脹氣的情況，可以綜合運用這些方法來緩解，若脹氣持續不緩解或伴有其他不適癥狀，應及時就醫。