老年人失眠整夜睡不著覺可通過心理調理與藥物調理來改善。

一、心理調理：

1.老人失眠的成因多樣，包括精神緊張、年齡增長、睡眠環境改變、藥物因素、睡前飲用咖啡和濃茶、精神疾病、慢性疾病等。如果僅是偶爾失眠，可進行心理調整，不過分關注睡眠，不強迫自己入睡，可采用放松訓練干預，沒睡意不上床，睡前不做與睡眠無關之事，白天減少臥床時間。

2.也可在專業人士指導下進行心理疏導，能讓精神放松，進而提升睡眠質量。

二、藥物調理：

若經常失眠，可能引發頭痛和心情煩躁等狀況，此時可在醫生指導下使用藥物調理，比如酸棗仁湯。

總之，對于老年人的失眠問題，要根據具體情況選擇合適的調理方法，以改善睡眠狀況。同時，要關注老年人的身心健康，營造良好的睡眠環境。